Pernahkah Anda mendengar tentang sindrom bangunan sakit? Anda mungkin bertanya-tanya, isilah apakah itu? Untuk mereka para desainer, ini adalah masalah umum yang harus dipecahkan dan dihindari oleh setiap merancang sebuah bangunan. Sama halnya seperti manusia, bangunan juga bisa sakit loh! Tapi dengan cara apa? Sindrom bangunan sakit, dari namanya sendiri merupakan penyakit yang terjadi pada sebuah bangunan, namun yang lebih parahnya hal ini berdampak pada manusia yang tinggal di dalamnya.

Apa itu Sick Building Syndrome?

'Sindrom bangunan sakit' atau Sick Building Syndrome juga digambarkan sebagai situasi di mana penghuni yang tinggal di dalam rumah mengalami situasi yang tidak nyaman dan atau lebih buruk lagi, masalah kesehatan dan efek lain yang muncul selama berada di dalam gedung tanpa sebab tertentu. Salah satu masalah utama yang muncul dari sindrom bangunan sakit adalah flu, masalah ini biasa terjadi pada pekerja kantoran yang bekerja di gedung bertingkat ketika tidak ada ventilasi terbuka di dalam gedung dan hanya menggunakan AC. Seperti pada kantor-kantor gedung bertingkat yang kita jumpai, sangat jarang ada ruang terbuka di setiap lantai atau jendela yang terbuka. Sindrom bangunan sakit lainnya yang biasa dirasakan penghuni adalah hidung tersumbat, tenggorokan kering, sakit kepala, mata gatal, mata sakit, mata kering, pilek, mata tegang, dan masih banyak lagi.

Apa sebenarnya yang menyebabkan semua ini terjadi?

Ada beberapa penyebab sindrom bangunan sakit, seperti:

Kualitas udara dalam ruangan yang buruk (IAQ)

yang umumnya disebabkan oleh ventilasi yang tidak memadai. Apalagi di gedung tinggi di perkotaan yang setiap gedungnya menggunakan AC. Pertukaran gas dan udara segar di dalam ruangan dibandingkan dengan di luar ruangan jelas berbeda, apalagi dengan AC di ruangan tertutup yang berarti lingkaran sirkulasi udara terperangkap di dalam ruangan.

Kualitas pencahayaan yang buruk

yang juga mempengaruhi gejala neurologis yang menciptakan ketegangan dalam interaksi mata-otak terkait. Lampu yang terlalu gelap, terlalu redup, terlalu terang, atau berkedip dapat menyebabkan ketidaknyamanan seperti sakit kepala, atau migrain.

Radiasi elektromagnetik

bayangkan jika kita masing-masing memiliki perangkat elektronik, bayangkan jika ada 10 orang di dalam ruangan dengan 10 perangkat elektronik atau mungkin lebih dapat menyebabkan radiasi yang menyebabkan mual, sakit kepala dan kelelahan

Akustik yang tidak nyaman

terlalu keras atau frekuensi ekstrim dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan iritabilitas

Ergonomi yang buruk

ketidaknyamanan antara pekerja dan lingkungan kerja terkait dengan alat dan prosedur, seperti kursi yang tidak nyaman, meja yang tidak nyaman, dan sebagainya.

Jadi bagaimana sebuah bangunan dapat menghindari sindrom bangunan sakit?

Meski bukan merupakan gejala penyakit serius, namun gejala sakit gedung yang terjadi pada sebuah gedung dapat mengganggu produktivitas penggunanya. Ada beberapa cara untuk menghindari SBS, dan berikut beberapa tips sederhananya. - Atur suhu ruangan agar lebih sesuai dengan kondisi dalam ruangan, hal ini dapat membantu mengurangi gejala flu dan sakit kepala - Posisikan area kerja Anda atau tempat yang paling sering dikunjungi di gedung yang menghadap cahaya alami atau area jendela besar yang menerima lebih banyak cahaya alami - Tambahkan lebih banyak tanaman ke ruangan untuk membantu mengurangi kelelahan mata - Pengecekan perawatan rutin untuk kebersihan AC, karpet, area kerja dan peralatan kantor lainnya - Panel kaca ganda untuk memaksimalkan pencahayaan alami dan mencegah panas ekstra masuk ke dalam ruangan (kenyamanan termal) - Ketaatan terhadap kode bangunan/peraturan terkait bangunan sehat.